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2013年03月12日

「あがり症」の不安を克服したいですよね

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こんにちは^^オリトです♪
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「あがり症」から
上手くコミュニケーションが取れずに
自分は「のけ者」にされているんじゃないかという
心の中に不安を抱えてきました。



何か言葉を発すると
誰かにバカにされるんじゃないかという思いもあり
余計なことを言わないようにしてきました。



だから友達をつくることも避けてきたんですね。



人前で何か話をしろ!と言われると
意地悪されているという思いばかりがありました。
何度となく泣きそうになったことを覚えています。



性格がくらくなっていくのがわかります。
人と接することを避け、常に人の陰口に怯える日々でした。



そんな自分を変えようと
かすかな希望を持って本屋さんに行き
コミュニケーションスキルなど
何冊もの自己啓発書を読みました。



でも、そんなことで改善されるわけもなく
やがて、「自分を理解してくれない」
「どうして、わかってくれないんだ!」と
相手を憎むようになってきたんですね。



そんなところから、何もやる気が出ないで
引きこもっていく自分を実感していました。



でも、悩んでいるというのは
今の自分をどうにかしたいという気持ちの表れです。



よくよく考えると、ただ何もせず悩んでいるだけ。
自分を高めようという行動はしてきませんでした。



何もしないというのは、今の状況も変わらないということですよね。



だから今の状況を変えるために
何かの行動をしなければならないんです。



コミュニケーションスキルを身につけるために
そのために「あがり症」を克服しようと思いました。



人前であがらずに話したり接することができれば
今の苦しい状況は変わります。




「あがり症」を克服プログラムを紹介しています。
参考にしてください。
⇒ http://hitonigate.gjgd.net/Entry/8/



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2013年03月11日

他人に認められないという悩み

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こんにちは^^オリトです♪
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会社でなかなか認めてもらえず
自分はここでは必要とされていないんじゃないか
と思ってしまうことがあります。



けっこう、きつい悩みですよね・・・・



これは人前であがってしまい
うまく話すことができないということが
原因の一つにあります。



頑張って認めてもらおうと思っても
「あがり症」から喋りがダメで、うまく相手に伝わらないから
途中で喋ることを止めてしまい
結局、人の輪から外れてしまうことになるんですね。



そのようなところから
うまくコミュニケーションができていないので
他人から見れば「変な奴だなあ」
と思われてしまう恐怖感が募ってしまいます。



人にどう思われているか
ということを気にするあまり
普通に喋ろうとしても



自分の中にある潜在意識が
喋れないように動いてしまい
何も言えないまま
結局、できなくて自信を失ってしまうんですね。



その自信喪失から
周りの人たちへの劣等感を持ってしまい
それがフラストレーションに繋がっていき



自分には存在価値がない
もう生きていても仕方がない
などと考えるようになり
つらい日々を送ることになります。



人目を避け、いつも考えているのは
いかに弱点をさらけ出さないで生きるか
ということばかり・・・・・



全くプラス思考にならないんですね。



でもその悩みは時間が経てば改善される
というものではありません。
当然、何もしなければ何も変わりません!



このまま「あがり症」からくる悩みを
抱えていくというのは本当に苦しいものです。



「あがり症」という弱点がなくなれば
苦手だった他人とのコミュニケーションも
上手くいき、今の苦しみから解放されるでしょう。



やはり、人生にはコミュニケーションが不可欠ですね。




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カテゴリー:幸せマインド
エントリー:他人に認められないという悩み
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