メンタルメンテナンス

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メンタルメンテナンス:カテゴリの記事一覧です。

2013年02月08日

モノを見る角度

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モノを見る角度によって
同じものでも正解は複数出てきます。



逆の言い方をすると
正解は複数あるが、それが同じモノでもあるんです。



例えば、目の前に普通の「ガラスのコップ」があるとします。



その絵を自由に書いてください。と言われたとき
人によって様々な角度で描きます。



真上から書く人、真横から書く人



極端な表現になりますが
真上から書いた場合、その形は丸い形になります。
真横から書いた場合、その形は四角い形になります。



その丸い形のものは何ですか?
その四角い形のものは何ですか?



この問いには、両方「ガラスのコップ」です。
という正解がでてきます。



丸くても、四角くても同じ「ガラスのコップ」なんです。



一つの答えに固執せず、別の答えがあるのではないか?
という考え方を持つことも大事ですね。



一つの正解(答え)に固執しすぎると視野が狭くなり
その答えしか認めない、認めたくない
ということになりますからね^^



賢者は愚者からも学ぶ
愚者は全てを否定する。






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カテゴリー:メンタルメンテナンス
エントリー:モノを見る角度
2012年11月29日

自分の未来を創る

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今の人生が不本意という状況から抜けるには
まずそれが「自分」に責任があることを認識し
過去において選択したことから学ぶことです。




要するに過去を「反面教師」にするということです。



そうすることで、今までとは違う
自分の未来を創っていくことができるでしょう!









→ ダイナマイトモチベーション






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エントリー:自分の未来を創る
2012年11月01日

心の鍛えかた

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「対人力を高める」には
まず心を強くしていかなければなりません。



ダイナマイトモチベーション6ヶ月プログラム(以下、DM6)では
心を強くすることを「メンタルマッスル」を鍛える。
と表現しています。



DM6には「メンタルマッスルを鍛える」
ということをメインにしたプログラムがあります。



メンタルマッスルと聞くと
おそらく「?????」となると思います(笑)



これは要するに心を鍛えるということなのですが
DM6では、心にも筋肉があるとしているんですね。
体の筋肉のように(笑)



心は鍛えれば鍛えるほど強くなるし
使わなければ使わないほど萎えてきます。



体の筋肉と同じですよね^^



それで、メンタルマッスルを
どのように鍛えていくかということになるのですが



筋肉をつけるために
やはりトレーニングが必要になります。



走ったり、ダンベルを持ち上げたりと
そんなことをするわけではないですよ(笑)



メンタルマッスルを鍛えるには
人と接することです。



人と直に接することで
徐々にメンタルマッスルは鍛えられきます。



このレクチャーは
僕にとってもかなり難しいところなんですね実は。



というのも僕自身、人前に出るのは
やはり苦手なところでなかなか上手くいかないです。



でも、この1週間
DM6の一つのプログラムとして
できるだけ多くの人の前で話すことを
心がけていきたいと思います。



苦手でも、アクションを起こすように
自分をプッシュしていって
人前に出るチャンスを自分から
積極的に作ってみたいと思います。




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