セルフエスティーム

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2010年09月02日

あなたのセルフエスティームの状態は?

セルフエスティームとは?
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セルフエスティームは、
人間の感情の状態を表す言葉です。


一言で表現するのは難しいのですが
敢えて言葉で表現すると


『自分をポジティブに認めて、自信を持ち、他人に対する思いやりを持つ自尊心』
といった感じでしょうか。


自分と他人とを比較し、
学業成績や身体能力、容姿、財力など、


優れている部分を誇るのではなく、
長所短所を含め、「自分」というものを理解します。


欠点もありますが
自分が生きている姿を
ポジティブに捉えることができる心の状態を
「セルフエスティームが高い状態」
と言えることができます。


人は、セルフエスティームが高い状態においては

○社会(クラス、グループなど)における自分の立ち位置を正確にとらえ、能力を発揮することができます。

○物事を前向きにとらえ、考えることができるため、社会の中における自分の役割を最大限に果たすことができます。

○他人との関わりにおいても、相手の立場を理解した上で尊重し、思いやりを持った行動をとることができます。


以上のことにより、周囲にも好影響を及ぼし、
自分を含めた人間関係を良好に保ちます。


セルフエスティームが低い状態においては、
自らのおかれた環境に満足できず、他者をうらみ、
自分を卑下して人間関係におけるトラブルを増加させてしまいます。


つまり、人間関係において
お互いが良好な関係にいるためには


常にセルフエスティームを
高い状態にしておくことが必要なんですね^^

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■セルフエスティームとは

自尊心(じそんしん)は自尊感情(じそんかんじょう)とも言い、
自己の存在や在り様を尊重する(大切に思う)感情のこと。
心理学上の重要な研究対象である。
英語では self-esteem という語が一般的で、
日本語でセルフエスティームと呼ぶことも多い。
また直訳的に「自己評価」と言うこともあるが、
これはややわかりにくい言葉である。
同一視される事が多いが、いわゆるプライドや傲慢、
自惚れ、驕りとは異なるものである。
英語においても pride は、キリスト教における七つの大罪の一つであり、
肯定的な意味として使われないことがある。
フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より




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