幸せマインド

「幸せマインド」の有益情報をお届け!

やる気が出ない自分を変えるための心のメンテナンス

あなたのインナーチャイルドを癒し、自信をつけて、常にモチベーションを保ちやる気を引き出します。

書けば書くほど願いが現実化する!人生が変わる魔法のことば 7日間プログラム




孤立する事なく、敬意を持って関わってもらう事ができ、女性に好かれ、男性に好かれ、回りの人間から必要とされる。他人にコキ使われる事なく、有利に楽しく生きていくために必要となる、具体的な考え方と、その方法。【福音書】


無料メルマガ インフォマグ
2010年10月18日

NO!と断れる言葉を言えますか?

こんにちは^^オリトです♪
励みのためにぽちっとお願いします。
人気ブログランキングへ



様々な場面で、「嫌だなあ」と思っていても
使うのをためらってしまう言葉ってありますよね?


その言葉とは、どういう言葉でしょうか?


a0001_008442.jpg



お分かりですよね^^
それは「NO」という断りの言葉です。


誰かに助けを求められると、
あまり気が進まないのに
「YES」と答えてしまうことってよくあります。


それは、断ってしまうと
その相手に不快な思いをさせてしまうんじゃないか
なんて思ってしまうからなんですね^^


でも、それは正しいことなのでしょうか?


僕なんかも結構、断れない人間なんです^^;


相手の顔色を見ながらになりますし
相手との関係も気になってしまいます。


ただ、断ったからといって
それ自体が相手を怒らせるわけではありません。


人によって、自分の思い通りにいかないと
怒る癖があるというだけのことなんですね^^


怒る癖がある人は、
やがて、その人自身の周りから
誰もいなくなるでしょう。


だから怒る癖がある方が
それを改善していかないと(笑)


断る内容について
判断に迷うことはありますが


要するに
なんでもかんでも


「YES!」


とは言わないようにする
ということです。


なんでも受け入れていると
あなた自身が焼ききれてしまう
ことになりかねません。


さて、なかなか断ることができない。
という方は、・・・僕自身を含めて(笑)


常日頃から「NO」と言う言葉を発せられるように
練習をしていきましょう♪



その練習方法として
「NO」と言いたかったのに「YES」と言ってしまった
過去のさまざまな状況を思い描いて
そのことに「NO」と言ってみましょう^^


その練習を繰り返せば
ごく自然に「NO」と言えるように
なると思いますよ♪



☆じょうぶな心宣言!
「私は、適切なときにきちんと「ノー」と言うことができる」
ジェリー・ミンチントン「じょうぶな心のつくり方」より




最後まで読んでくれてありがとうございます♪



ではでは

オリト


人気ブログランキングに参加しています。
ポチっとお願いします♪
人気ブログランキングへ



トップへ


タグ:断れない
posted at 18:56
Comment(2)
カテゴリー:幸せマインド
エントリー:NO!と断れる言葉を言えますか?
2010年10月17日

他人への妬みを意識して絶つ事をしてみる!

こんにちは^^オリトです♪
励みのためにぽちっとお願いします。
人気ブログランキングへ


他人を妬んでいませんか?


妬みというのは、醜悪で
ネガティブな感情ですよね。


だから、妬みと言うものは自分自身にとっても
また周りの人にとっても
【こころの健康】上あまりよくないわけです。


でも、要は人の感情の問題ですからね
なかなか難しいことでもあります。


a0002_002253.jpg


だからと言って、妬んでばかりじゃ
良い方向へは向かいませんよね。


ここは意識して妬みを断つように
心がけていった方がいいでしょう^^


自分が持っていないものに
拘っていると


心の中に「欠乏意識」を
作り出してしまいます。


この感情に固執していくと
その後も心に

どんどん不足感が蓄積され
悩まされていくんですね。


妬みは不満につながっていきます。


それでなくても、常日頃、
様々なことでストレスを
すでに十分持っているのに


その上に、人を妬むと、
妬みを「自分ももっと欲しい」
という気持ちになっていきます。


それが周りの人から見ると
とても鬱陶しい人間になってしまうんですね。


あなたも、そしてほとんどの人は
いつも不平不満を言う人とは
一緒にいたくはないハズです。


だから周りとうまくコミュニケーションを図ること意識して
妬みを根絶する考え方を学んでいくことをおすすめします。


それは、あなたが羨ましいと
思う相手から学ぶことです。


その羨ましいと思っている人は
あなたが欲しいと思っているものを


どうやって手に入れたのだろうかか?
どういう資質と行動がそれを可能にしたのか?


ということを考えて行きましょう^^


また、妬みを野心に変えていくこともいいですね^^


自分の欲しいものを持っている人を
羨むのではなく


自分もそれを手に入れるために
努力する方がとても建設的だと思います^^


そして、他人の成功を祝福することです。


成功を祝う気持ちが強ければ強いほど、
自分も前向きに行動するようになり
成功する可能性が高くなります。


意識的にねたみを断つこと。
これは、大事なことだと思いますよ♪


参考書籍
☆じょうぶな心宣言!
「私は、他人の成功をねたむのではなく、そこから学びとる」
ジェリー・ミンチントン「じょうぶな心のつくり方」より



最後まで読んでくれてありがとうございます♪



ではでは

オリト


人気ブログランキングに参加しています。
ポチっとお願いします♪
人気ブログランキングへ



トップへ


2010年10月16日

時にはプライドを捨てる勇気が必要です

こんにちは^^オリトです♪
励みのためにぽちっとお願いします。
人気ブログランキングへ



あなたは今、毎日が面白くない!なんて考えています?


本当は寂しいんだけど、今の自分を崩したくない
変えたくないなんて意地を張っていたりして^^


a0001_011750.jpg



プライドが高い人って
なかなか周りの人と
柔軟な対応ができなことが多いです。



だから、人の輪に入れない。
喧嘩を売るような話し方もする。
何故か一人きりになろうとしている。
自分を変えなければ、とよく言われる。


でも、性格と同じで
そんな簡単に変えるってことは
難しいですよね。


ときに変なプライドが
邪魔したりしてね(^^



僕なんかがそうでしたね^^
結局、プライドが邪魔して自分を変えれない。


いわゆる頑固者ということなんですけど・・・・
ウラを返せば、結構な小心者ということですね。


プライドって時には捨てなきゃいけない時ってあると思うんです^^
それは自分を変えようとする覚悟と勇気


プライドを捨てる勇気があれば、
あなたの周りも人生も劇的に変わるかも♪


勇気、結局、何をするにも勇気を持てるかどうかが
必要なのでしょうね^^


ほんの少しの勇気があれば
また、持てればハッピーな人生が待っているかもしれません(^^


こんな言葉があります。

「名誉心を捨て去る腹の大きさがあるか。」(禅僧/沢庵宗彰)


結構、名言です(笑)




最後まで読んでくれてありがとうございます♪



ではでは

オリト


人気ブログランキングに参加しています。
ポチっとお願いします♪
人気ブログランキングへ



トップへ


posted at 19:14
Comment(1)
カテゴリー:幸せマインド
エントリー:時にはプライドを捨てる勇気が必要です
やる気が出ない自分を変えるための心のメンテナンストップへ
心理学博士&カウンセラー古宮昇が教える!なぜあの人は誰からも好かれるのか 〜 内気なあなたにも使える、人から好かれる11の秘密 〜



究極のモチベーションプログラム





やる気が出ないあなたのやる気を引き出す
目標を達成する究極の自己啓発プログラム
ダイナマイトモチベーション6ヶ月プログラム

DM6タイトルmp.bmp

⇒ ダイナマイトモチベーションの説明