幸せマインド

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孤立する事なく、敬意を持って関わってもらう事ができ、女性に好かれ、男性に好かれ、回りの人間から必要とされる。他人にコキ使われる事なく、有利に楽しく生きていくために必要となる、具体的な考え方と、その方法。【福音書】


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2012年01月26日

自分を成長させるもの

こんにちは^^オリトです♪
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ダイナマイトモチベーション6ヶ月プログラム(以下、DM6)
3ヶ月目の第3週目です。



この週は、自分がどのような人間であるか。
自分が思い描いている目標などに
ふさわしい人間であるか。
ということを考えていく週になります。



前の記事で
僕自身が「他人に感謝する心」を忘れてはいけない。
ということを書きました。



ただ、やはり言葉で言ったことや
それを書いていただけでは
思っているよりも、なかなかできないものです。



なので、極端なことを言えば
何気ない些細なことでも感謝できるように
自分自身を成長させていかなければならないんだなあ。
と思っている次第です。



大人になる。とか
心を広く持つ。とか
よく言われておりますけど
(ちょっとニュアンスが違うかもしれませんが(笑))



自分を成長させること



その方法って、人によって様々あるかと思います。



ある人を反面教師にしたり
何かの習い事のために教室や塾などに入ったり・・・
ま、いろいろですね^^



僕は、やはり、簡単なところで
本を読むようにしています。



自己啓発書やビジネス書など・・



本っていいですね〜♪



人生論やコミュニケーション論など
自分自身の成長に役立つことが
たくさん書かれています。



今まで、僕が成長してきた過程には
本は欠かせないものになっていました。



もちろん、その中には
石井裕之さんの本が10冊以上♪



その他にも、メジャーなところで


本田健さん
箱田忠昭さん
神田昌典さん
五日市剛さん
苫米地英人さん・・・・など


本当にお世話になりました。



僕は、本を読むことで
だいぶ人間的に成長させて頂いたな。
と感じています。



まだまだ未熟ではありますけど^^;



ただ本は本当にいろいろと勉強になりますが
読んだだけではいけませんよね。



やはり、本を読んでいて
「なるほど!」と思ったところは
実践行動に移さないと。




さて、次回からは
DM6の3ヶ月目の最終週に入ります^^




最後まで読んでくれてありがとうございます♪



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オリト





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カテゴリー:幸せマインド
エントリー:自分を成長させるもの
2011年09月30日

6ヵ月後の目標設定

こんにちは^^オリトです♪
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ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラム(以下、DM6)の
3週目のCDを聴いています^^



相変わらず、石井裕之さんの熱いメッセージは
心に響きますね^^



DM6の1ヶ月目第3週のテーマは
【6−Month Goals】といい
DM6を6ヶ月間やり終えたときに
到達できる目標を設定するところにあります。



1−Week Goalsの1週間の目標ではなく
6ヶ月間で達成できる目標を設定するんですね^^



1−Week Goalsは順調にきています♪
簡単、確実にできる目標ですから達成できているところです。



1−Week Goalsとはいえ、達成できていたら
その達成できたあなた自身を褒めることが肝要なんです。



少し照れるようなことですが、褒めるときは、
その場所に自分ひとりしかいないので
これも簡単にできると思います^^



自分自身に「よくやった」「頑張ったな」と褒めることにより
あなたの中にある潜在意識も喜びを感じることができるんですね^^



今後も1−Week Goalsを
続けていきたいと思います^^



さて、第3週目は、これから6ヵ月後の目標を設定します。
6ヵ月後に実現したい目標です。



目標設定については、いろいろなやり方があるかと思います。



神田昌典さんの「非常識な成功法則」では、
まずやりたくないことを書き出せ。という設定方法もありますね。
その他には、マンダラ思考とか・・・・
挙げればキリがありませんので、このぐらいで(笑)



ここでは、6ヵ月後の目標を設定することにまず
ノートでもレポート用紙でも、目標設定用の用紙を準備します。



そして、その用紙にあなたが6ヵ月後に達成したい目標について
エコロジーチェックをします。



それは、その目標を実現するために
「得られるもの」「失うもの」を
考えてみて、用紙に書き出すんですね。



エコロジーチェックで「得られるもの」「失うもの」の
両面から検討して、



その書き出した「失うもの」があっても
それでも実現したいと思える目標を設定します。
いくつでも結構です。
それが、自分の目標リストになります。



この目標リストは、6ヶ月の間にいろいろと修正しながら
あなたにとって洗練されたものにしていきます。



そして、あなたの設定した目標リストに
それを実現するために必要な日々の行動を書き出します。



つまり、これがアクションリストになりますね。



このアクションリストも日々更新したり修正することで
どんどん磨きをかけていきます。



エコロジーチェック
目標リスト
アクションリスト



これを書き上げたとき、わくわくしてくるんですね^^



そして行動に移す。



実践しながら、日々更新、修正などの微調整
それをしながら目標リストを素晴らしいものに
して行こうと思います。



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最後まで読んでくれてありがとうございます♪



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カテゴリー:幸せマインド
エントリー:6ヵ月後の目標設定
2011年09月13日

あなたから出ている空気は相手に伝わっているんです。

こんにちは^^オリトです♪
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印象って大事ですよね。
相手に与える印象によって
あなたとの付き合い方が決まると言ってもいいでしょう。



要するにそれが良い印象か悪い印象かで
決まってくるんですね。



ところであなたの印象というものは
どのような形で相手に伝わるのでしょうか?



お解かりだと思いますが
そては服装だったり
普段の態度だったり
あなたの表情だったり
またまた趣味思考だったり
様々ですよね。



でも一番はやっぱり
どんな心の持ち主かですよね^^



つまりあなたが周りからどう思われているかは
あなたの心が表われて空気となって伝わっているんですね。



だから常に笑顔でいる人は
周りの人たちをとてもいい気持ちにさせてくれます。



そしてそれがどんどん
多くの人達に伝わっていくことになるんです。



いつも明るい人たちの周りに行くと
とても楽しい気持ちになります。



おそらく、あなたも経験があると思いますが
嫌悪感を感じる人からは
虚栄心、コンプレックス、怒り、悲しみ
という印象が伝わっていきます。



「虚栄心」には
ぴりぴりした空気が漂っていて



相手にバカにされたくない!
負けたくない!大きく見せたい!
という思いから「鼻息の荒い」空気が漂います。



この空気を一緒に吸うと「ムっ」としてしまいます。
「コンプレックス」にはおどおどした空気を感じます。



自分のコンプレックスをとても気にしている人は
自信のなさが空気に伝わります。



『怒り』には、怒っている人のイライラした空気が運ばれて

きます。



話さなくても怒っているのがわかるし
一緒にいると自分もイライラしてきますよね。



「悲しみ」には湿っぽい空気が流れています。
悲しい人が側にいると悲しい顔になってきます。
元気よくしようとしても元気が出てこない空気です。



だまっていても相手には
この「心」が伝わってしまうのです。



このようにマイナスの空気を漂わせると
あなたの周りから誰もいなくなってしまいますよ。



豊かな人生を歩みたいなら
素敵な人たちが周りに必要なんです。
そのためには、やはり自分から変る必要があるんですね^^
⇒ 人生を明るく変える会話術



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書名:【人に好かれる話し方】
著者:和田 裕美



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